30h Change Perspective

 

AVEC MATHIEU BOLDRO

 

 

 FORMATION DE 3 JOURS

EN ENSEIGNEMENT CONTINU YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL

Qu'est ce que c'est ? 

 

"CHANGE PERSPECTIVE", ce sont 3 jours de formation pour approfondir sa pratique personnelle et sa manière d'enseigner.

Cet intensif vous invite à expérimenter vos limites et opportunités physiques, ainsi qu'à comprendre et vous détacher de vos mécanismes mentaux, afin de développer une approche plus intuitive dans votre pratique du Yoga. 

Ce 30h vous permet aussi d'entretenir vos connaissances et de diversifier votre manière d’enseigner, au travers d'un apprentissage philosophique, d'Asana lab et de techniques d'ajustement physique précises.

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Le Programme

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JOUR 1 : CRÉATION

  • Masterclass "Les Racines" : s’enraciner, prendre ses marques, marquer son territoire, prendre conscience de ses limites, observer les zones friables. Cette première Masterclass est dédiée à la construction de solides fondations. Que vous soyez débutant ou professeur vous y trouverez votre compte ! 

  • Workshop d'Assist Physique : Salutations, Inversions et Postures debout 

  • Q&A, Philosophie du Yoga et Asana Lab

  • Séquencing, Méthode d’enseignement et Pratique d’enseignement

Possibilité de faire uniquement le jour 1 

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JOUR 3 : DESTRUCTION

  • Masterclass "Follow the Yogi" : dans cette Masterclass de nombreuses options vous seront données. Vous serez guidé dans une pratique inédite et intuitive. Cette pratique est une opportunité de vivre chaque instant à 100% afin de répondre au lieu de réagir sur le vif. Détruisez les pensées limitantes et faites des choix intuitifs justes et en conscience. Faites l’expérience d’un nouveau langage, rechargez vos batteries et stimulez votre santé physique et mentale ! Construisez votre confiance et développez un état d’esprit positif pour surmonter les obstacles sur votre tapis et dans votre quotidien.

  • Workshop d'Assist Physique : Ouvertures de cœur, Postures assises et Savasana

  • Q&A, Philosophie du Yoga et Asana Lab

  • Séquencing, Méthode d’enseignement et Pratique d’enseignement

JOUR 2 : PRÉSERVATION

  • Masterclass Respiration, Mantra & Asana : Chaque activité mentale a un effet sur le plan physique et inversement. En mettant en conscience cette relation, nous pouvons changer notre perception du réel et de notre propre identité. Cassez vos conditionnements par la pratique et devenez ainsi conscient de votre conscience ! Apprenez à utiliser ces clefs pour être présent dans vos expériences, sans qu’elles ne génèrent de réaction émotionnelle néfaste. 

  • Workshop d'Assist Physique : Ouvertures de Hanches, Inversion et Arm balance

  • Q&A, Philosophie du Yoga et Asana Lab

  • Séquencing, Méthode d’enseignement et Pratique d’enseignement

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JOURNÉE TYPE

7h30 à 10h : Pratique Kryas, Pranayama, Mantra, Vinyasa

10h30 à 13h : Workshop d'ajustements physiques

13h à 14h : Pause déjeuner

14h à 16h30 : Q&A, Philosophie et Posture LAB

17h à 19h30 : Méthode d’enseignement / Pratique d’enseignement

LES + DE CETTE FORMATION : 

  • Découvrir une nouvelle manière d'enseigner 

  • (Re)dynamiser sa pratique personnelle 

  • Acquérir de nouvelles techniques d'ajustement physiques

  • Approfondir ses connaissances en philosophie

  • Varier sa manière de séquencer un cours

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LE FORMATEUR

Mathieu est un professeur de Yoga international, certifié par Yoga Alliance. Il enseigne actuellement aux USA et donne des workshops et des formations dans le monde entier. Il a une passion pour voir le monde à l’envers !

Sur son chemin de comédien, il a découvert les incroyables bénéfices du Yoga, un moyen de retrouver un ancrage et un équilibre dans sa vie mouvementée.


Il est naturellement devenu professeur de Yoga en 2013 en Thaïlande. Il a acquis un enseignement précis et fluide auprès de ses nombreux mentors : Briohny Smyth, Dice Iida Klein, Clara Roberts-Oss et Carolyn Anne Budge. 

Avec une joie contagieuse, Mathieu guide ses élèves pour construire avec intelligence, la force, la flexibilité et l’alignement nécessaires pour faire de leur pratique un nouveau mode d’expression. Il sait créer des séquences de cours qui amènent une profonde connexion entre le corps et l'esprit, tout en invitant ses élèves à expérimenter à la fois la légèreté et une profonde conscience de soi. 

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POUR QUI ? 

Ouvert à tous

Bonne condition physique requise attestée par un certificat médical obligatoire

QUAND ? 

28, 29 et 30 juillet 2022

Où ? 

Studio Fun&Yoga à Saint-Cyr-en-Val (45) 

TARIF & CONDITIONS

Formation complète de 3 jours : 553 €

Tarif Jour 1 : 211 €

Les prix n'incluent pas les frais de transport ou de nourriture. Hébergement possible non inclus

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CERTIFICATION

Certification Yoga Alliance International en Enseignement  Continue

Afin de valider la formation, l'élève doit être assidu et compléter la certification sous forme de classe vidéo.