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Formations 300h Yolistica Yoga Holistique des 5 Corps

 

 

 FORMATION AVANCEE POUR PROFESSEUR DE YOGA 

YOGAS HOLISTIQUES ET ADAPTES : Flow Yang, YinYang & Yin

 SOUS FORME DE 10 MODULES & D'IMMERSIONS 

 CERTIFIÉE YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL

Qu'est-ce-que c'est ? 

 

Emprunter le chemin du yoga et son enseignement chez Yolistica : 
.* C'est un travail sur Soi, sur son être et du quotidien .
* C'est être capable de se transformer à chaque instant, sortir du cadre, rencontrer de nouvelles personnes, ressentir tellement de compassion, d’amour et de gratitude de la part d’élèves parfois inconnus que tout son coeur pourrait exploser.
* C'est pratiquer, travailler, lire, relire, intégrer tous les concepts du yoga. Plonger dans ses notes, faire des recherches, préparer ses cours, apprendre et réviser.
* C'est comprendre que 200h de yoga ne font pas de soi un professeur, ni même 500h, que le yoga et les élèves sont nos professeurs, que c’est un investissement physique, mental et énergétique, que c’est un chemin de vie, au-delà d’un nombre d’heures.
* C'est incarner le Yoga comme une vision de transcendance de l’Être, d’union du corps et de l’esprit universel. 

* C'est apporter sa petite graine, sa vision du monde pour le transformer. 

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Le Programme

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ADAPTER :
INDIVIDUALISER
 

Ce module est enseigné par Tatiana Orlhac

Apprenez à enseigner de manière personnelle et spécifique à un profil type : 

  • Sénior 

  • Femmes Enceintes

  • Sédentaires et non sportifs 

  • Personnes ayant des pathologies ou blessures 

 

Afin de rendre vos cours individuels uniques, ce module contient également une initiation au massage Thaï qui s’adapte parfaitement au format des cours privés.  Se pratiquant habillé et en binôme, il mélange des techniques d’étirements passifs ainsi que la pratique de points d’accupression et de pression basiques.

 

L’objectif est de mieux accompagner votre élève sur le long terme en fonction de ses besoins, envies et objectifs  et de diversifier votre offre pour perdurer et continuer de leur apporter des bénéfices à la fois sur le plan physique, mental, émotionnel et énergétique : 

 

  • Savoir faire des séances individuelles avec une étude de profils types afin d’adapter au mieux

  • Apprentissage de routines d’étirements passifs afin d’intégrer des séquences précises

  • Apprentissage de points d’acupression fondamentaux 

  • Apprentissage de différents ajustements et différentes techniques de gestuelles de massage

  • Apprendre à séquencer ses enseignements pour obtenir une meilleure progression

  • Révision de l’anatomie en fonction du mouvement 

  • Faire évoluer et progresser son élève 

CONSTRUIRE :
FLOWS & ENSEIGNEMENT

Construisez vos cours de manière structurée et organique. Développez votre capacité à créer des cours variés avec des thématiques originales sur différents sujets : philosophie, anatomique, énergétique … Apprenez à structurer des cours Yolistica: Yang/Dynamique (basé sur le Vinyasa), YinYang/Bien-Être (basé sur le Hatha) et Yin/doux (basé sur le Yin Yoga)

  • Acquisition de flow définis, d’une base d’enchaînements en fonction du niveau et en fonction du choix de la thématique

 

  • Mise en place d’un vocabulaire spécifique à l’enseignement afin d’avoir des commandes claires et précises

 

  • Connaissance des différents plans : interne - externe et neutre - Application des différents plans à la création de séquences

 

  • Découverte des ajustements verbaux: Explication des postures soit en les démontrant soit sur un modèle, observation et analyse des alignements et utilisation des bonnes indications verbales

 

  • Enseignement approfondi de  l’utilisation du matériel​ : bloc, coussin, chaise, mur, couverture ...

PRATIQUER : 
YOGA DES 5 CORPS